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VENEZ RENFORCER VOTRE DOS ET ASSOUPLIR VOTRE COLONNE VERTÉBRALE Nos activités quotidiennes nous amènent régulièrement vers l’avant: en étant assis au bureau, en pianotant sur notre téléphone, en courant, en...
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VENEZ APPRENDRE À VOUS TENIR SUR LES MAINS! L’atelier est construit à partir d’exercices précisément choisis pour préparer le corps aux équilibres. Soyez sans craintes, débutants et avancés, vous serez...
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Les mardis en soirée, Charles propose des sorties cyclistes sur route. Sous forme de cyclosportive dans un esprit non compétitif, nous avons le plaisir de rouler en peloton de façon sécuritaire....
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