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Entraîne-toi en résistance avec des poids libres et développe une force qui te suit dans la vraie vie. Lève lourd pour bâtir du muscle, améliorer ta stabilité, soutenir tes articulations et te sentir plus solide dans ton corps. Avec un plan structuré, l’énergie du groupe et l’encadrement d’un coach, tu progresses avec confiance.
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Pour bénéficier de l’énergie d’un entrainement en groupe avec tous les avantages d’un entraineur expérimenté : conseils techniques, écoute et motivation. Les entraîneurs Boomerang sont tous compétents, dynamiques, motivants et fort sympathiques!
Entrainements conçus pour tous les niveaux de condition physique. Nos entraineurs expérimentés proposent des options qui te permettent de modifier les exercices pour les adapter à tes besoins. Tu peux compter sur une supervision professionnelle tout en étant maître de ton entrainement Vas-y doucement ou teste tes limites. Le choix te revient.
2 écrans géants affichent en tout temps l’entrainement de la journée. Tu peux ainsi laisser voguer ton esprit, faire le vide et te concentrer uniquement sur l’exécution de tes exercices. Ta mémoire peut prendre une pause.
Chaque jour un nouvel entrainement! Nos exercices au sol avec poids libres, bosu et bandes élastiques changent tous les jours. Tu peux ainsi te concentrer sur différents groupes de muscles. Ton entraîneur peut te proposer des options pour n’importe quel exercice si tu as des blessures ou des limitations.
Tu veux un entraînement spécifique à tes besoins? Avec ton entraîneur, tu discuteras de tes objectifs, de tes forces et de tes limitations, qu’elles soient liées à une blessure, à un défi de santé ou à ton niveau actuel. Ensuite, ton entraîneur te proposera un plan adapté à tes besoins et à tes objectifs, que ce soit en formule individuelle ou en petit groupe. Il sera à tes côtés pour t’aider à rester motivé, éviter les embûches et t’assurer de bouger de façon sécuritaire.
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N’hésite pas à communiquer avec nous si tu désires former un groupe Boombody dans ton milieu de travail. Nous offrons des tarifs spéciaux aux groupes de 10 personnes et plus.
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