INTRODUCTION AU YOGA CHAUD
Nous donnons régulièrement des cours d’introduction au yoga chaud. Écrivez-nous à info@studioboomerang.ca pour laisser votre nom afin que nous puissions communiquer avec vous pour vous informer de la prochaine session.
Vous voulez débuter une pratique de yoga chaud, mais ne savez pas par où commencer? Vous hésitez à faire l’expérience du yoga chaud Boomerang? Vous désirez acquérir une bonne base en yoga avant de vous lancer dans une pratique régulière?
POUR QUI
Ceux et celles qui veulent s’initier au yoga chaud de type athlétique ou qui désirent revisiter leurs bases. La session de cours est accessible à tous. Il faut toutefois s’attendre à relever des défis physiques et psychologiques inhérentes à la pratique du yoga chaud.
QUOI
- En salle chauffée à 38°C et un taux d’humidité de 38 %.
- Initiation aux techniques de respiration pranayama.
- Postures de base décortiquées.
- Enchaînement rapide (flow) et postures maintenues plusieurs respirations.
- Accent mis sur la force musculaire, la mobilité des articulations et l’endurance – power yoga / yoga athlétique
- Introduction aux postures avancées.
- Groupe fermé d’un maximum de 15 participants.
QUAND abonnez-vous à notre infolettre et surveillez notre page Facebook pour être au courant de la tenue de la prochaine série de 10 cours d’introduction au yoga chaud.
COMBIEN 150 $ pour 10 cours en groupe fermé.
COMMENT S’INSCRIRE
En téléchargeant notre application gratuite et en choisissant Acheter < Yoga < YOGA Intro ou en cliquant ici.
N’hésitez pas à nous contacter par courriel pour toutes questions : info@studioboomerang.ca.