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Entrainement

BIENVENUE DANS LA ZONE KIN

Les entrainements fonctionnels en groupe de 12 personnes et moins sont offerts par les kinésiologues de Kin Impact. Dans ces cours, vous bénéficierez d’un encadrement spécifique maximisant votre motivation et vos résultats.

NOS STYLES DE COURS

Choisissez Débutant, Régulier, Avancé ou RED Training selon votre niveau d’expérience et votre désir de dépassement.

Débutant 

Le cours parfait si vous débutez avec nous. Que vous ayez de l’expérience ou non, le cours Débutant vous permettra de vous familiariser avec les équipements et l’entrainement fonctionnel. Vous pourrez bâtir graduellement vos capacités afin de passer aux niveaux supérieurs si vous le désirez.

Réguliers 

Le cours Régulier revient plusieurs fois par jour et représente le type d’entrainement le plus apprécié. Que vous sortiez du cours Débutant ou bien que vous cherchiez un défi intéressant pour votre remise en forme, le cours Régulier est parfait pour vous. La clientèle est mixte et de tous les âges. Vous travaillerez l’ensemble de votre corps au fil des cours.

Avancé 

L’entrainement Avancé permet aux plus ambitieux de se regrouper pour monter le volume de la musique et l’intensité des entrainements. Ce type de cours utilise souvent une périodisation différente des cours Débutant et Régulier afin d’atteindre un effort global plus important. Vous avez de l’expérience et vous visez haut ? Venez faire le cours Avancé!

NOS SERVICES

GROUPES CORPORATIFS

Entrainement en milieu de travail 

Communiquer avec nous si vous désirez former un groupe d’entrainement dans votre milieu de travail. Nous offrons des tarifs spéciaux aux groupes et une multitude de possibilités s’offrent à vous.

RÉSERVEZ NOTRE SALLE !

Une salle exclusive pour votre groupe 

Nous sommes là pour réinventer vos 5 à 7 d’affaires. Vous pouvez troquer le verre de vin pour un smoothie et une serviette au cou. Un entrainement 100 % réservé à votre groupe, un bon moyen pour tisser des liens profonds et sincères au sein de votre équipe.

NOUS CONTACTER

 

ÉTIQUETTE ENTRAINEMENT

Afin que tous apprécient leur expérience, nous avons quelques simples demandes.

Nous commençons le cours ensemble et le finissons ensemble. Dès votre arrivée, enregistrez-vous à l’accueil et troquez vos chaussures d’extérieur pour vos espadrilles. Soyez prêt à commencer votre cours 5 minutes avant le début en vous échauffant graduellement.

Pendant le cours, chacun d’entre nous devient le motivateur de notre voisin. À la fin des séries et durant les pauses, encouragez votre voisin. Nous sommes tous dans le même bateau !

N’hésitez pas à prendre des pauses ou même à arrêter. Si vous ressentez un malaise, signifiez-le à votre kinésiologue.

Nous apprécions que vous laviez et essuyiez votre matériel à la fin de votre utilisation. Des serviettes d'entrainement sont offertes gratuitement à cet effet !

Q/R ZONE KIN

Offerts par des kinésiologues à des groupes de 12 personnes et moins, ce type d’entrainement permet d’optimiser la dépense énergétique, de renforcer le corps globalement, de le rééquilibrer et de le restructurer. Ces cours sont pour vous si vous désirez faire de la musculation d'une façon efficace et sécuritaire avec des équipements exclusifs à Kin Impact.

Kin Impact utilise des tapis roulants, des rameurs, des poids libres, des bancs d’exercices ainsi que plusieurs poulies et autres appareils d'entrainement. La salle est la seule en région avec trois murs d’escalade rotatifs permettant d’intégrer l’escalade aux entrainements fonctionnels à tous les niveaux.

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Réservez vos cours et consultez l’horaire en tout temps, n’importe où,
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